Educazione Fisica

Nel XIX secolo, un archeologo tedesco scoprì i resti dell’ antica città di Olimpia e si tornò a parlare di Olimpiadi.
Nel 1892 il barone francese Pierre de Coubertin propose la ripresa dei giochi olimpici, sulla traccia dei giochi antichi, egli convocò il primo Comitato Internazionale Olimpico (CIO) che curò l’ organizzazione delle Olimpi

Adattamenti metabolici: sono rappresentati dalle modificazioni transitorie che si verificano in seguito a degli stimoli. Un esempio è dato dall'aumento della frequenza cardiaca come conseguenza di uno sforzo; al termine di un adeguato recupero, tale trattamento scompare.
Adattamenti epigenetici: sono rappresentati dalle modificazioni stabi

IL DOPOGUERRA
Nel dopoguerra l’ordinamento scolastico fu rivisto e l’educazione fisica tornò a dipendere dal Ministero della Pubblica Istruzione. Venne introdotto nelle scuole l’obbligo dell’insegnamento dell’educazione fisica¸anche gli insegnanti di educazione fisica partecipavano ai consigli di classe, e le palestre scolastiche vennero fornit

Sul ghiaccio del rink, circa alle due estremità, sono disegnati due bersagli detti case (house) con un raggio di 6 piedi (1,88 m). Il centro delle case, chiamato tee, viene individuato dal punto d'incontro di due linee: la center line, che divide il campo a metà longitudinalmente, e la tee line, posta a 16 piedi (ca. 4,9 m) dal fondo della pista. Sul ca

Farfalla / Delfino: in queste gare al nuotatore è richiesto di mantenere un movimento simultaneo con simmetria bilaterale (la metà sinistra del corpo fa gli stessi movimenti della destra, allo stesso tempo).
Rana: è lo stile dal quale si è evoluta la "farfalla", pone l'ulteriore restrizione che le mani del nuotatore devono essere spinte in avanti da

MASSAGIO CARDIACO: si pone il palmo della mano sullo sterno, l’altra mano dovrà essere sopra la prima, le dita dovranno restare sollevate dalle coste. Comprimendo lo sterno contro il rachide, con una spinta verticale, si otterrà una notevole compressione del cuore. Eseguire una volta al secondo, tutto deve essere effettuato su un piano rigido. ~~~~

IL MUSCOLO SCHELETRICO
L’organizzazione del muscolo scheletrico
Il muscolo scheletrico è composto da migliaia di cellule a forma allungata: le fibre muscolari, che si organizzano in fasci. Esse hanno lunghezza differente. Ogni fibra, fascio di fibra, muscolo è rivestito da tessuto connettivo, che funge da collante tra le varie fib

Avambraccio davanti: muscoli anteriori avambraccio
Avambraccio dietro: muscoli posteriori avambraccio
Braccio davanti: bicipite brachiale
Braccio dietro: tricipite brachiale
Petto: grande pettorale
Addominali: retto addominale
Fianchi: grande obliquo
Coscia: quadricipite
Coscia interno: lungo adduttore
Gamba sopra: ti