Educazione Fisica

IL DOPOGUERRA
Nel dopoguerra l’ordinamento scolastico fu rivisto e l’educazione fisica tornò a dipendere dal Ministero della Pubblica Istruzione. Venne introdotto nelle scuole l’obbligo dell’insegnamento dell’educazione fisica¸anche gli insegnanti di educazione fisica partecipavano ai consigli di classe, e le palestre scolastiche vennero fornit

Adattamenti metabolici: sono rappresentati dalle modificazioni transitorie che si verificano in seguito a degli stimoli. Un esempio è dato dall'aumento della frequenza cardiaca come conseguenza di uno sforzo; al termine di un adeguato recupero, tale trattamento scompare.
Adattamenti epigenetici: sono rappresentati dalle modificazioni stabi

Nel XIX secolo, un archeologo tedesco scoprì i resti dell’ antica città di Olimpia e si tornò a parlare di Olimpiadi.
Nel 1892 il barone francese Pierre de Coubertin propose la ripresa dei giochi olimpici, sulla traccia dei giochi antichi, egli convocò il primo Comitato Internazionale Olimpico (CIO) che curò l’ organizzazione delle Olimpi

Torsione: movimento rotatorio di un segmento corporeo
su un altro segmento fisso.
Estensione: movimento opposto di flessione.
Flesso torsione: insieme di 2 movimenti.

Classificazione del movimento in rapporto al lavoro muscolare
Esercizi dove il muscolo lavora in fase Isotonica (movimento
tranquillo) sono es. di poco affat

Stappo:rottura di fibre muscolari
Distorsione:causata dallo spostamento di uno dei capi ossei articolari ritorno immediato e spontaneo nella posizione normale- lesione articolare
Lussazione:spostamento capi ossei articolari senza ritorno spontaneo nella posizione fisiologica
Frattura:l’interruzione della continuità di un osso:esposte laceraz

• Respirazione
• Battito cardiaco
• Circolazione del sangue
• Termoregolazione
• Attività cerebrale
PARAMETRI ANTROPOMETRICI: una persona di 80Kg spenderà più energia di una persona di 40kg.
EEG: elettro – encefalo - gramma
ECG: elettro – cardio – gramma
INFARTO: Dopo un infarto le cellule del cuore possono riformarsi ma

Nel medioevo gli sport atletici ebbero scarso favore e tornarono in auge solo all'inizio del XIX sec., in Inghilterra, dove fin dal XVII sec. si registrarono manifestazioni di carattere agonistico. Nei colleges inglesi, da Eton a Oxford a Cambridge, nacque l'atletica moderna, la cui prima grande riunione si svolse a Woolwich nel 1849. Nel 1861 v

• Elasticità_ capacità di subire delle modificazioni nella lunghezza, ritornando alla lunghezza iniziale.
• Tonicità_ capacità di mantenere sempre (anche in stato di riposo) una certa tensione muscolare (tono muscolare) per garantire le funzioni vitali.
Tipi di muscoli:
• Muscoli lisci a contrazione involontaria_ il loro funzionamento è quas

• Sali minerali
• Sostanze nutritive (amminoacidi, monosaccaridi, acidi grassi)
• Prodotti del catabolismo cellulare (cioè prodotti espulsi dalle cellule come l’urea, che è formata dal gruppo NH2 degli amminoacidi)
• Proteine costitutive (fibrinogeno, albumina, alfaglobulina, betaglobulina, gammaglobulina)
La quantità delle proteine cost