Educazione Fisica

COME SI SVOLGE LA RESPIRAZIONE E CHE COSA ACCADE DURANTE L’ATTIVITA’ FISICA:
L’apparato respiratorio si svolge in 2 fasi: inspirazione ed espirazione. L’inspirazione è la fase attiva, l’aria è immessa dall’esterno fino agli alveoli. La gabbia toracica e i polmoni si espandono. L’espirazione è la fase passiva, avviene l’eliminazione dell’aria d

Nel medioevo gli sport atletici ebbero scarso favore e tornarono in auge solo all'inizio del XIX sec., in Inghilterra, dove fin dal XVII sec. si registrarono manifestazioni di carattere agonistico. Nei colleges inglesi, da Eton a Oxford a Cambridge, nacque l'atletica moderna, la cui prima grande riunione si svolse a Woolwich nel 1849. Nel 1861 v

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Funzione vitale per l’organismo
Gli esseri umani e tutti i vertebrati sono provvisti di un sistema che permette al sangue di circolare senza fuoriuscire dai vasi sanguigni: si chiama sistema circolatorio chiuso.
Il sangue scorre in due circuiti distinti:
• in uno va dal cu

L'obiettivo del gioco è segnare punti: questi si realizzano lanciando il pallone all'interno di un canestro, formato da un anello di ferro e da una rete in corda senza fondo; il canestro, collocato a 3,05 m da terra, è sostenuto da un tabellone fissato al terreno da lunghi sostegni.
La pallacanestro è giocata da due squadre di 5 giocatori, generalme

Dall’Ottocento viene riconosciuta l’importanza della ginnastica per la conoscenza e salute del corpo e si iniziano ad utilizzare diverse forme di motricità anche per contrastare gli effetti della sedentarietà.
LA SALUTE DINAMICA:
La salute è un diritto personale ed è strettamente collegata con il benessere generale dell’individuo a livello fisic

Adattamenti metabolici: sono rappresentati dalle modificazioni transitorie che si verificano in seguito a degli stimoli. Un esempio è dato dall'aumento della frequenza cardiaca come conseguenza di uno sforzo; al termine di un adeguato recupero, tale trattamento scompare.
Adattamenti epigenetici: sono rappresentati dalle modificazioni stabi

In effetti, se è vero che si possono trovare similitudini fra la Faustball e il gioco ideato da Morgan, è anche vero che differivano in alcune caratteristiche di base: nella Faustball, per esempio, la palla poteva toccare il terreno anche due volte, mentre nella versione di Morgan la palla doveva essere giocata al volo. Il 6 febbraio 1895 Morgan radunò

• Elasticità_ capacità di subire delle modificazioni nella lunghezza, ritornando alla lunghezza iniziale.
• Tonicità_ capacità di mantenere sempre (anche in stato di riposo) una certa tensione muscolare (tono muscolare) per garantire le funzioni vitali.
Tipi di muscoli:
• Muscoli lisci a contrazione involontaria_ il loro funzionamento è quas