Educazione Fisica

La pallanuoto è giocata da due squadre di 7 giocatori, compreso il portiere. La partita si svolge in quattro tempi di 7 minuti con pause di due minuti. I giocatori di ogni squadra indossano cuffie, o calotte, di colore bianco e blu scuro: le calotte dei portieri, invece, sono di colore rosso. Una squadra deve andare al tiro in porta entro 35 secondi: se

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La forza è una capacità motoria che dipende dalle modalità con cui viene espressa ovvero forza massimale,veloce e forza resistente.
La forza massimale è la più elevata che il sistema neuro-muscolare sia in grado di esprimere con una contrazione volontaria. Un esempio di questo tipo di forza è il sollevatore di pesi. La forza veloce è la capac

Opera Nazionale Dopolavoro = si occupava dell’attività ricreativa e associativa per il tempo libero della popolazione adulta. L’Ond era l’ente di gestione del tempo libero che si propose il fine di nazionalizzare e standardizzare la vita associativa.
Comitato Olimpico Nazionale (Coni) = al Coni spettava la preparazione degli atleti profess

COME SI SVOLGE LA RESPIRAZIONE E CHE COSA ACCADE DURANTE L’ATTIVITA’ FISICA:
L’apparato respiratorio si svolge in 2 fasi: inspirazione ed espirazione. L’inspirazione è la fase attiva, l’aria è immessa dall’esterno fino agli alveoli. La gabbia toracica e i polmoni si espandono. L’espirazione è la fase passiva, avviene l’eliminazione dell’aria d

Impugnatura parallela. Movimento ondulatorio avanti e indietro delle gambe unite e tese.
3. Oscillazione con appoggio alternato
Movimento ondulatorio delle gambe intervallate e appoggio corrispondente su una parallela effettuato con agilità.
4. Balzi in avanti con braccia alternate
Avanzo sulle parallele alternando le braccia tese e mant

Lo sviluppo somatico:
Lo sviluppo somatico condiziona tutti gli altri sviluppi (cognitivo, affettivo, motorio) ed è studiato dall’auxologia. L’accrescimento è condizionato da fattori endogeni (genetici) ed esogeni (per Es. l’alimentazione).
Mutazioni fisiologiche – 4 principi che le regolano
1°- delle fasi di alternanza tra peso e statura

La respirazione artificiale
E’ un tipo di intervento che viene effettuato su soggetti vittime di incidenti stradali, folgorazione, annegamento, allo scopo di ripristinare la respirazione naturale; senza respirazione artificiale sarebbero infatti destinati a morire di asfissia.
Le cellule nervose, se private di ossigeno per 4-5 min

Il tabacco: viene prodotto da foglie essiccate e fermentate e nicotina (principale responsabile della dipendenza fisica, azione prima eccitante poi deprimente), monossido di carbonio (gas rilasciato dalla combustione del tabacco, determina scompenso tra richiesta e disponibilità di ossigeno che può provocare malattie cardiovascolari) e catrame (si forma

cavallo, quando si arriva ad una ginnastica di grado elevato l’attrezzo
sarà una tavola per volteggi
L’attività del volteggio necessita di diverse qualità sia fisiche che psichiche: infatti non solo
richiede risorse motorie quali la corsa , l’impulso degli arti superiori ed inferiori e la capacità
tecnica per valicare l’ostacolo,ma si b

Stile Libero o Crawl
Il Crawl è lo stile più diffuso, perché è il più redditizio ai fini della velocità di traslocazione nell’elemento liquido. Il corpo è adagiato sull’acqua in posizione prona; il suo spostamento avviene per mezzo di un movimento a ritmo alternato delle braccia, che viene eseguito con scioltezza e potenza; esso è c