Educazione Fisica

Indipendentemente dal tipo di sostanza utilizzata e dall’esito finale, il doping rappresenta prima di tutto un fatto di coscienza. E’ fraudolento l’intento stesso di migliorare le proprie capacità atletiche, contravvenendo alle regole di correttezza, lealtà e rispetto per gli altri che sono il fondamento di qualsiasi attività sportiva. Il doping è un fe

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Tutti i neuroni in 8 mesi
Durante la vita fetale l’organismo produce non meno di 250 mila neuroni al minuto.
Ma 15-30 giorni prima della nascita, la produzione si blocca e per il cervello comincia una seconda fase che durerà per tutta la vita: la creazione di connessioni tra le cellule.
In questo processo, le cellule che falliscono le conne

striate.Sono formati da questo tessuto i MUSCOLI INVOLONTARI.
-TESSUTO CARDIACO o MIOCARDIO,formato da fibre rosse striate,con
cellule piccole e sottili,и indipendente dal controllo della nostra
volontа. Funziona automaticamente,infatti non possiamo in nessun modo
controllare i

• L’equilibrio e la coordinazione.
• La mobilità articolare e la densità ossea.
• La capacità aerobica e la resistenza.
• Il metabolismo lipidico e glucidico.
MIGLIORE CONDIZIONE FISICA:
• Migliore socializzazione.
• Fiducia nei propri mezzi.
• Migliore risposta agli eventi contrari.
EFFICACIA NELLO SPORT:
• Frequenza

Non basta solo l’allenamento a determinare un fisico organico,esso va integrato da una alimentazione equilibrata e bilanciata, tale da fornire al corpo tutti gli alimenti necessari ad affrontare lo sforzo sportivo.
Va` detto che gli sport si dividono in aerobici e anaerobici. I primi riguardano gli sport che richiedono uno sforzo costante e prolunga

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La forza è una capacità motoria che dipende dalle modalità con cui viene espressa ovvero forza massimale,veloce e forza resistente.
La forza massimale è la più elevata che il sistema neuro-muscolare sia in grado di esprimere con una contrazione volontaria. Un esempio di questo tipo di forza è il sollevatore di pesi. La forza veloce è la capac