Educazione Fisica

Caratteristica comune è la corsa contro il tempo: sia nello skeleton che nello slittino vince chi impiega il minor tempo possibile per percorrere la pista e le velocità raggiunte sono elevatissime (tra i 120 e i 140 km/h).
Nel budello di ghiaccio a pochi centimetri dalla pista, è il movimento del corpo a guidare la slitta lungo il percorso. Davanti

L'azione di gioco avviene in questo modo: una squadra, formata da lanciatore, wicket-keeper e 9 fielder, attacca e cerca di eliminare tutti i battitori della squadra avversaria. L'altra squadra è rappresentata in campo da due battitori, uno per wicket, che quando vengono eliminati sono di volta
in volta sostituiti dai compagni, fino alla loro comple

Sul ghiaccio del rink, circa alle due estremità, sono disegnati due bersagli detti case (house) con un raggio di 6 piedi (1,88 m). Il centro delle case, chiamato tee, viene individuato dal punto d'incontro di due linee: la center line, che divide il campo a metà longitudinalmente, e la tee line, posta a 16 piedi (ca. 4,9 m) dal fondo della pista. Sul ca

Alle spalle di questo atteggiamento è il pensiero che, comunque, le capacità fisiche e motorie dell’anziano sono ineluttabilmente destinate a decadere velocemente, fino all’immobilità assoluta, e che quindi una immobilizzazione forzata non possa peggiorare di molto il processo involutivo. Ma un anziano che non si muove è una persona che presto si ammale

Stile Libero o Crawl
Il Crawl è lo stile più diffuso, perché è il più redditizio ai fini della velocità di traslocazione nell’elemento liquido. Il corpo è adagiato sull’acqua in posizione prona; il suo spostamento avviene per mezzo di un movimento a ritmo alternato delle braccia, che viene eseguito con scioltezza e potenza; esso è c

Farfalla / Delfino: in queste gare al nuotatore è richiesto di mantenere un movimento simultaneo con simmetria bilaterale (la metà sinistra del corpo fa gli stessi movimenti della destra, allo stesso tempo).
Rana: è lo stile dal quale si è evoluta la "farfalla", pone l'ulteriore restrizione che le mani del nuotatore devono essere spinte in avanti da

Il campo da gioco è un rettangolo di dimensioni 28 x 15 m. ci sono, ai lati del campo, dei tabelloni rettangolari su cui sono fissati i canestri, che si trovano ad un’ altezza di circa 3 metri da terra. Ai canestri sono fissate le reti.
Il pallone deve pesare circa 600 grammi e deve avere una circonferenza di 75 cm: può essere in pelle, di gomma o