La pallavolo

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Categoria:	Ricerche
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Data:	21.02.2001
Numero di pagine:	3
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LA PALLAVOLO :

La pallavolo è stata ideata come un gioco che potesse essere praticato ,per divertimento ,da tutti e in qualsiasi ambiente .
Ancora oggi ,nonostante la pallavolo sia giunta ad essere uno sport olimpico ,spettacolare ,atletico , rimane gioco ricreativo da cortile e da spiaggia ;gioco formativo scolastico ;gioco integrante per la preparazione atletica di tutti gli sportivi .
In questi ultimi anni sta diventando sempre più popolare il Beach-Volley ,che è un’espressione estiva della pallavolo e viene giocato sulle spiagge di tutto il mondo da numrosi praticanti che danno vita a veri e propri campionati .
La pallavoo ha origini sicuramente antiche : già i greci e i romani giocavano a tenere in volo una palla mandandola e rimandandola al di qua e al di la di una rete .
Ma nel 1895 Mr. William G. Morgan ,insegnante di educazione fisica nel collegio dell’Ymca di Holyoc ,nel Massachussetts, volle regolamentare il gioco per mettervi un po’ di ordine .
Da allora le regole sono state via via modificate ,ma l’idea originale è rimasta immutata .
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LE REGOLE :
Le principali regole di questo appassionante gioco sono le seguenti :
- viene giocato fra due squadre composte da un massimo di 12 giocatori ciascuna,di cui 6 si trovano in campo .
- Il campo misura m 18 x 9 ed è diviso in due quadranti di m 9x9 da una rete posta all’altezza di m 2,43 per le squadre maschili e di m 2,24 per le squadre femminili .
- Alla distanza di tre metri dalla linea di centro campo ,è tracciata in ciascun campo una linea detta appunto dei 3 metri ;
Per regolamento i giocatori di difesa non possono fare azioni di attacco oltre questa linea .
- il gioco consiste nel mandare la palla a terra nel campo avversario evitando di farla cadere nel proprio .
- La palla può essere toccata con qualsiasi parte del corpo dalla cintura in su ; la palla non può comunque essere trattenuta
accompagnata o toccata due volte consecutive dallo stesso giocatore .
- Ogni squadra ha a disposizione un massimo di tre tocchi per rinviare la palla oltre la rete .
- Gli incontri si giocano al limite di due set vinti su tre per le categorie giovanili e di tre set vinti su cinque per le categorie superiori .
- Per vincere un set occorre raggiungere 15 punti con due punti di scarto sull’avversario; il massimo punteggio è fissato però a 17 punti ,per cui se le squadre arrivano al 16 pari ,vince il set la squadra che conquista il diciasettesimo punto .
- Solo la squadra che detiene la battuta può fare punti ,l’altra ,su errore della squadra in battuta ,conquista la palla e potrà a sua volta ,battendo, conquistare punti ; nel 5° set questa regla però non ha valore in quanto viene applicato il “tie-break”:
chi conquista la palla conquista anche un punto .
- Ogni volta che una squadra conquista la battuta , i suoi giocatori effettuano uno spostamento in campo di una posizione ,in senso orario .
- L’intervallo fra i set è di 3 minuti e a ogni set i giocatori cambiano campo ; nel 5° set ,si cambia campo quando dopo che una squadra ha raggiunto l’8° punto .
- Si gioca con una palla di colore uniforma ,del peso di 265 grammi .
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IL GIOCO :
Il gioco è caratterizzato da cinque movimenti importanti o “Fondamentali Individuali” ; questi sono : il Servizio o Battuta ,
il Bagher ,il Palleggio ,la Schiacciata ,il Muro .
- Il Servizio ha lo scopo di mettere in gioco la palla ; eseguito in modo efficace ,costituisce la prima fase di attacco .
La palla deve essere colpita con una sola mano e giungere, passando sopra la rete , nel campo avversario senza aver toccato nessun ostacolo .
Attualmente i servizi più utilizzati sono :battuta dal basso o di sicurezza ; battuta dall’alto “tipo tennis” ; battuta in salto .
- Il Bagher ( che significa scavatrice ) permette il recupero di palloni con traiettoria bassa ed elevata velocità.
Viene effettuato dal basso tenendo le mani e le braccia tese .
- Il Palleggio permette di respingere i palloni con traiettoria alta .
Durante il gioco viene utilizzato prevalentemente dall’alzatore in preparazione della schiacciata .
- La Schiacciata costituisce il colpo d’attacco per eccellenza ; si esegue colpendo la palla dall’alto verso il basso con una sola mano cercando di indirizzarla con potenza e precisione nel campo avversario .
- Il Muro ha lo scopo di chiudere lo spazio di passaggio della palla ; lo si esegue saltando a piedi pari ,vicinissimo alla rete ,di fronte allo schicciatore .
Se il muro riesce , la palla viene ribattuta nel campo opposto , se non riesce e la palla passa si ricostruisce il gioco : bagher ,palleggio ,schiacciata .