Educazione Fisica

Proteine:
Finalità nell’organismo: Svolgono la funzione plastica, la funzione regolatrice e quella energetica. Sono formate da amminoacidi. Un grammo di proteine fornisce 4 kcal. L’organismo è in grado di produrre da solo alcuni amminoacidi ma non tutti; dei 20 amminoacidi che compongono le proteine ve ne sono 8 che non possono essere prodotti

• Cassetta del primo soccorso
Nella cassetta del primo soccorso un primo soccorritore può trovare:
• 2 paia di guanti sterili
• disinfettante
• compresse di garze sterili
• cerotti adesivi
• 2 bende di garza
• un paio di forbici tagliabendaggi
• laccio emostatico
• pomata antiustioni~~~~

IL MUSCOLO SCHELETRICO
L’organizzazione del muscolo scheletrico
Il muscolo scheletrico è composto da migliaia di cellule a forma allungata: le fibre muscolari, che si organizzano in fasci. Esse hanno lunghezza differente. Ogni fibra, fascio di fibra, muscolo è rivestito da tessuto connettivo, che funge da collante tra le varie fib

Il muscolo scheletrico è composto da migliaia di cellule a forma allungata, le fibre muscolari, organizzate in fasci e rivestite di tessuto connettivo che svolge il ruolo di collante tra esse, in modo che la contrazione sia trasmessa a tutto il muscolo.
All’estremità il tessuto connettivo si fonde, formando il tendine, attraverso il quale il tessuto

Lo sport in INDIA si riassumeva nell’attività dello YOGA i cui esercizi tendevano al progressivo controllo delle forme fisiche e alla liberazione dello spirito della materia.
In CINA va ricordata l’arte marziale del KUNG-FOU’ , un insieme ginnico – rituale volto all’educazione del cittadino e alla disciplina corporea.
Gli EGIZI praticavano una

IL DOPOGUERRA
Nel dopoguerra l’ordinamento scolastico fu rivisto e l’educazione fisica tornò a dipendere dal Ministero della Pubblica Istruzione. Venne introdotto nelle scuole l’obbligo dell’insegnamento dell’educazione fisica¸anche gli insegnanti di educazione fisica partecipavano ai consigli di classe, e le palestre scolastiche vennero fornit

La Ginnastica,perché partecipava all’educazione del corpo fornendogli salute e robustezza nonché grazia ed eleganza,espressione dello spirito.
La Musica,espressione dell’animo,perché era inconcepibile senza l’educazione fisica in quanto complementare per fortificare il carattere e lo spirito.
La Grammatica,perché era volta all’educazione intell

La superficie delle ossa è ricoperta di tessuto osseo compatto
Le epifisi delle ossa lunghe e le ossa corte e piatte contengono tessuto osseo spugnoso
Ogni osso, a parte la cartilagine articolare, è rivestito dal periosto -> tessuto compatto ricco di vasi sanguigni e terminazioni nervose
All’interno delle ossa c’è il midollo, che può essere

Questa tensione si può realizzare:
• Spostando un carico (azione muscolare concentrica)
• Tentando di spostare un carico invincibile ( azione muscolare isometrica)
• Frenando lo spostamento di un carico molto elevato (azione muscolare eccentrica)
FORZA VELOCE: è la capacità di esprimere elevate tensioni muscolari nel minor tempo possibil