Educazione Fisica

2.3 I soggetti coinvolti……………………………………… 3
2.4 I risultati ottenuti……………………………………….. 3
3. I valori educativi dello sport…………………………………… 4
3.1 La disciplina e il valore delle regole……………………. 4
3.2 La sopportazione della sofferenza……………………… 5
3.3 L’amicizia………………………………………………. 5
3.4 Saper vincere e saper perdere…………………………... 6

La scelta di un alimento è legata al suo valore nutritivo. Esso è determinato dal suo contenuto di principi attivi: carboidrati, lipidi, vitamine e sali minerali. Il suo valore energetico è espresso in calorie.
La caloria misura la quantità di energia introdotta con gli alimenti e quella consumata dall’organismo per consentire lo svolgimento delle

Il suono ed il movimento hanno, da sempre, assunto un valore quasi magico, poiché, coinvolgendo tutti gli organi sensoriali, hanno toccano l’impercettibile confine tra reale ed irreale, materiale ed immateriale, terreno e divino, definito ed informe, caos e cosmo.
Apollonio Rodio, in età ellenistica, testimonia l’importanza della musica, scrivendo

Spinto dalla necessità di sopravvivere, l’uomo ha imparato a nuotare in epoche remote, infatti
il nuoto è conosciuto sin dai tempi preistorici, questo si sa grazie ai disegni trovati nella “caverna dei nuotatori” nell’Egitto sud-occidentale; inoltre ci sono notizie, in libri molto importanti tipo la Bibbia, l’Odissea o l’Illiade, nei quali si raccon

La forza
è l’energia dei muscoli che permettono ai muscoli di opporsi alle resistenze esterne,è considerata la capacità di vincere e di opporsi ad esse(sollevamento pesi). Essa dipende non soltanto dalla massa muscolare, ma anche dalla capacità del sistema nervoso di stimolare molta tensione nel muscolo stesso. Per poter utilizza

Il campo da gioco è un rettangolo di dimensioni 28 x 15 m. ci sono, ai lati del campo, dei tabelloni rettangolari su cui sono fissati i canestri, che si trovano ad un’ altezza di circa 3 metri da terra. Ai canestri sono fissate le reti.
Il pallone deve pesare circa 600 grammi e deve avere una circonferenza di 75 cm: può essere in pelle, di gomma o

Dominato in gran parte dal surfing molto presto apparvero tavole di sandboard di ogni tipo. Il sandboard, come il suo cugino lo snowboard, entrò nella vita di molti. Per 20 anni si usarono nella sabbia pezzi di cartone e dischi per scivolare in neve, surfboard vecchi e sci d’acqua. Negli anni ‘60 il sandboarding incominciò a guadagnare popolarità tra i

Contrariamente a tutti gli altri giochi, le due Squadre non sono contemporaneamente in campo, una si dispone in campo per la “difesa”, l’altra in “panchina” ed invia uno alla volta i giocatori “alla battuta” per l’”attacco”, secondo un “ordine prestabilito”.
Il Campo è definito da due “linee di foul” ad angolo retto.
All'interno di queste si tro

CAPACITA’ COORDINATIVE
Sono determinate dai processi che controllano e regolano i movimenti. Sono presupposti essenziali per svolgere un gruppo d’attività motorie, per lo sviluppo della coordinazione di varie forme di movimenti sportivi. Come tutte le capacità umane non sono innate, ma si sviluppano sulla base di doti elementari, nel confronto attiv

Stile Libero o Crawl
Il Crawl è lo stile più diffuso, perché è il più redditizio ai fini della velocità di traslocazione nell’elemento liquido. Il corpo è adagiato sull’acqua in posizione prona; il suo spostamento avviene per mezzo di un movimento a ritmo alternato delle braccia, che viene eseguito con scioltezza e potenza; esso è c